Bolesti duše

  Bolest, smutek, úzkost – to všechno jsou stavy, které nás mohou občas potrápit. Pokud některým z nich trpíme, potřebujeme se uvolnit. I bolesti na duši potřebují trochu času, nemůžeme se trápit a hned nato se smát. Zkusme si v takových chvílích vzpomenout na něco hezkého, co nám udělalo radost. Na pěkný zážitek z dovolené, hřejivou lásku, prostě na všechno, co nás stabilizuje a posune nás dál od smutku. Ten, kdo umí plakat, je na tom mnohem lépe. Uronit nějakou tu slzu je dobré, protože nám pomůže se opět uvolnit a psychicky srovnat. Jsou ale lidé, kteří plakat neumějí, ti by se měli právě uvolnit tím, že si v představách přehrají film, který byl v jejich životě krásný.