Sladkým posedlá

  Ženy milují čokoládu a všechno, co je sladké. Probouzí to v nás smysly a uklidníme se. Pokud si jednou za čas dáme několik kostiček čokolády, potom je všechno v pořádku. Spořádat ale každý den na posezení celou velkou čokoládu, to už v pořádku není. Jak se takového zlozvyku zbavit?

  Pokud máme často chuť na sladké, musíme vyplavit endorfiny. Na to je nejlepším lékem více sportu. Také by si pak měl každý dát do pořádku svůj osobní život. Pokud v něm všechno v pořádku není, „ukájíme se“ hlavně sladkostmi. Než sáhneme po čokoládě, je lepší zakousnout se nejprve do sladkého a šťavnatého ovoce. A pokud je chuť chorobná, nalamte si čokoládu na malé kostičky, každou zabalte do kousku alobalu a neberte si denně více, jak jednu za odměnu (nejlépe po půl hodině sportu).