Červen 2023

Dopřejte dětem to nejlepší

Děti si zaslouží to nejlepší, co jim můžeme dát. Není to ale o tom, nakupovat drahé výrobky, nýbrž věnovat trochu času jejich přípravě. Díky tomu nebudou jíst chemicky upravované potraviny, budete mít pod kontrolou, co snědí.
Domácího „pribiňáčka“ uděláte celkem jednoduše. Stačí kvalitní tvaroh, jeden žloutek a trocha cukru. Vše jednoduše utřete vidličkou. Místo klasického cukru použijte cukr březový, který je mnohem šetrnější k tělu a stačí ho dát méně. Na klasický cukr děti neučte, jednak se jim kazí chrup, ale také se mohou vyhnout diabetu. Ovocné přesnídávky uděláte tak, že rozmixujete ovoce, přidáte opět trochu březového cukru nebo javorového sirupu. Je to jednoduché a daleko zdravější, ovoci se meze nekladou – můžete i kombinovat, například jahody s banánem.