Ženy, ale i někteří muži, mají tendenci milovat příliš. Jak se to projevuje? Celých 24 hodin toužíte být v přítomnosti toho druhého, pokud s ním nejste, neustále voláte, píšete SMS, ptáte se, kde ten druhý je, partnera sledujete a nevěříte mu. Pokud se takto chováte vy nebo partner, jde o nezdravý vztah, který ten druhý nemusí vydržet. Zvláště ne tehdy, pokud děláte žárlivé a hysterické scény bez důvodu. Pak si totiž koledujete o to, že ten druhý začne uvažovat o tom, že nevěru opravdu provede. Milujte, ale nikdy ne tolik, aby to toho druhého ubíjelo. Vztah je o vzájemné důvěře, o tom, že si budete říkat věci otevřeně, ale nezapomeňte…

Když se blíží první rande, nervozita většinou stoupá na maximum. Jak se zachovat, aby to nebylo rande poslední? Je lepší se hned otevřít, nebo si zachovat určité dekorum? Na tom, jak se na prvním rande zachováme, záleží hodně. Upřímnost je určitě na místě, ale neměli byste odkrývat hned všechno z vašeho soukromí. Hovořte o neutrálních tématech, a pokud se vám protějšek líbí, můžete zapojit i dlouhé pohledy z očí do očí. Nemluvte jen o sobě, protože musí mít pocit, že vás zajímá. Na prvním rande to určitě nepřehánějte s alkoholem, mohlo by se vám to zatraceně vymstít. Důležitá je určitá uvolněnost, občas se zasmát. Pamatujte, že první rande nemá být…

Narodilo se vám dítě a je pro vás středobodem vesmíru? Ano, to je v pořádku, ale nezapomínejte na to, že máte i partnera. Nejčastěji se lidé rozcházejí do roka po narození miminka, většinou je to chyba žen, protože zapomínají na to, že žít se musí nejen mateřský, ale i partnerský život. Muž se sice na potomka těší, ale na počátku může cítit na dítě i žárlivost. Doteď jste se věnovala hlavně jemu, teď máte ale plno starostí a moře lásky k někomu jinému. Na tuto situaci si musí zvyknout. Nepodceňujte proto signály, které vám dává. Neodtahujte se od něj, muž vaši únavu příliš nechápe. Snažte se o to, aby nevyprchala…

Mnohdy se nemůžeme z nějakého vztahu vymanit a myslíme na ten, který kdysi dávno skončil. Možná skončil moc brzy a byl to pro nás vztah nedokončený, proto na něj nemůžeme zapomenout. Přikrášlujeme si věci, které se staly zcela jinak, máme pocit, že nás to táhne zpátky. To, že vztah skončil, ale mělo svůj důvod. Pokud si kvůli iluzi znemožňujeme další vztahy, je třeba to pouto překonat. Ideální partner neexistuje, ale ten, co nás opustil, nestojí za to, abychom o něj bojovaly, dokonce ani v myšlenkách ne. Srdci se sice poručit nedá, každý potřebuje k „uzdravení“ jinak dlouhou dobu, ale přikrášlovat si něco, co nás bolelo, jen oddálí nějaký pěkný vztah.…

Za chvíli nás čeká léto, začneme vystavovat postavy v plavkách, ale zima se na nás projevila v podobě kilogramů navíc? Začněme jíst zdravě, více se hýbejme a do léta se ještě můžeme kýžené figury dočkat. Jíst zdravě neznamená omezovat se v jídle, nebo držet hladovku. Znamená to jíst pravidelně, ale zařadit do stravy hodně zeleniny. Díky zelenině nebudeme mít pocit hladu, ale také po ní nepřibereme. Zapomeňme na uzeniny, tučná masa a omáčky. Jako přílohu volme brambory, rýži, celozrnné těstoviny. Vyhýbejme se sladkým limonádám, většímu množství alkoholu, zkusme denně uvařit teplé jídlo, které nás zasytí, ale nebudeme se po něm cítit, jako když na nás spadne tunový náklaďák. Pokud přidáme…

Smrt ve svém okolí zažije každý. Bojíme se ale nejen toho, že někdo zemře, nýbrž i smrti vlastní. Jak se s tím vyrovnat? Možná si myslíte, že se smrtí se vyrovnat nelze. Pokud si ale uvědomíte, že život je koloběh a co se narodí, musí také zemřít, více si uvědomíte, že smrt je prostě součástí života. Proto si máme na této zemi užívat každého dne, máme se radovat a žít tak, abychom ze svého života měli dobrý pocit. Pokud nám zemře někdo blízký, jde vždycky o pocit bolesti a smutku. I s tím se člověk vyrovná, chce to ale určitý čas. Nejde zapomenout okamžitě, musí být naše duše připravena a…

Hádky občas přijdou jak ve vztahu, tak v manželství. Nejsou na světě dva lidé, aby se ve všem shodli. Můžete mít jiné návyky, názory, každý má jinou představu o trávení volného času, ale i například o výdajích. Pokud spolu žijete, také spolu hospodaříte. „Bitvy“ o peníze mohou mnohdy zajít tak daleko, že ohrožují samotný vztah. Aby k tomu nedocházelo, je dobré spočítat příjmy a výdaje, které jsou nutné – za nájem, telefony, elektřinu, případné půjčky. Z toho, co vám zbude, si dejte na stranu na jídlo a drogerii, zbytek peněz pak můžete odkládat například na dovolenou. Je ale dobré, aby si každý z manželů nechal nějakou částku dle možností na…

Děti si zaslouží to nejlepší, co jim můžeme dát. Není to ale o tom, nakupovat drahé výrobky, nýbrž věnovat trochu času jejich přípravě. Díky tomu nebudou jíst chemicky upravované potraviny, budete mít pod kontrolou, co snědí. Domácího „pribiňáčka“ uděláte celkem jednoduše. Stačí kvalitní tvaroh, jeden žloutek a trocha cukru. Vše jednoduše utřete vidličkou. Místo klasického cukru použijte cukr březový, který je mnohem šetrnější k tělu a stačí ho dát méně. Na klasický cukr děti neučte, jednak se jim kazí chrup, ale také se mohou vyhnout diabetu. Ovocné přesnídávky uděláte tak, že rozmixujete ovoce, přidáte opět trochu březového cukru nebo javorového sirupu. Je to jednoduché a daleko zdravější, ovoci se meze…