Jaký čaj podávat dětem?

I děti milují čaj, ale ne každý je pro dítě vhodný. Pokud dáváte k pití dítěti čaj, vyhněte se čajům černým. Zvláště v menším věku může černý čaj u dětí způsobovat zácpu a nadýmání. Určitě si myslíte, že nejvhodnější je čaj heřmánkový. Pokud máte zcela zdravé dítě, tak můžete slabý odvar z heřmánku dávat i kojencům. Pozor ale – může se vyskytnout alergie přímo na heřmánek. Pokud se vám dítě po vypití čaje „osype“, rozhodně volte jiný, například fenyklový, který je prospěšný právě na nadýmání. U starších dětí můžeme v případě nachlazení zvolit šalvějový čaj.
Při nákupu čajů si dávejte dobrý pozor na jeho složení, hlavně těch sáčkových. Ne vždy kvalita odpovídá.